| Требования к корту для большого тенниса |
Для игры в большой теннис один на один (одиночная игра) корт должен быть прямоугольной формы, длина у него 23, 77 метра, ширина 8,23 метров. |
| прочесть всё |
|
| Удар – подрезка |
Для отражения таких сильных ударов противника, как накат, топ-спин, завершающий удар, а также ударов на средней и дальней дистанции от стола используется удар, называемый подрезкой. |
| прочесть всё |
|
| Теннис Украина |
Настольный теннис Украина, как и в другие страны Европы, приняла из Англии в начале девятнадцатого века. |
| прочесть всё |
|
| Виды подач в настольном теннисе |
Подачи в настольном теннисе отличаются по форме движения руки с ракеткой, а также по траектории полета мяча, длине полета и направлению вращения мяча во время полета. |
| прочесть всё |
|
| Удар топ-спин |
В современном настольном теннисе самым мощным и результативным ударом считается топ-спин. |
| прочесть всё |
|
| Выполнение удара |
От того, какой частью ракетки будет выполнен удар по мячу, зависит его сила и точность. |
| прочесть всё |
|
| Требования к теннисной ракетке |
Выбирая себе ракетку, будьте очень внимательны, ведь от того, насколько эта ракетка будет подходить именно вам, будет зависеть успех в вашей игре. |
| прочесть всё |
|
| Теннисный стол stiga |
Теннисный стол stiga очень распространен среди любителей настольного тенниса. |
| прочесть всё |
|
| Теннисные турниры |
На сегодняшний день теннисные турниры проводятся достаточно часто. |
| прочесть всё |
|
| Виды накладок на теннисные ракетки |
В разные времена на ракетку наклеивали различные накладки, их изготовляли и из пергамента, наждачной бумаги, велюра, микропористой губки, кожи и каучуковой резины. |
| прочесть всё |
|
| Подрезка слева |
Данным видом подрезки, в отличии от подрезки справа удобнее отражать атаки противника, так как удар можно принимать с большей площади стола. |
| прочесть всё |
|
| Способы ведения игры в настольном теннисе |
Сколько игроков, столько и различных подходов к игре. |
| прочесть всё |
|
| Настольный теннис в России |
В конце девятнадцатого века настольный теннис дошел и до России. |
| прочесть всё |
|
| Прием в теннисе – «свеча» |
Один из нечасто используемых в настольном теннисе технических приемов называется «свеча». |
| прочесть всё |
|
| Порядок начала игры в настольный теннис |
Первым делом пред игрой судьи проводят жеребьевку соперников. |
| прочесть всё |
|
| Несколько рекордов тенниса |
В настольном теннисе, как и в любом другом виде спорта, есть свои рекорды. |
| прочесть всё |
|
| Тактика настольного тенниса |
Вести игру в настольный теннис необходимо сознательно, для того, чтобы быть почти полностью уверенным в своей победе. |
| прочесть всё |
|
| Удар – подставка |
Самый старый и распространенный удар – подставка. |
| прочесть всё |
|
| Виды технических приемов |
Тактика ведения стратегической игры в настольный теннис включает в себя такие виды технических приемов, как атакующие, контратакующие, защитные и подготовительные. |
| прочесть всё |
|
|
НАКАТ В НАСТОЛЬНОМ ТЕННИСЕ |
| 15/07/09 |
|
Один из атакующих, нападающих ударов – это накат. С помощью этого технического приема ведется розыгрыш очков в настольном теннисе. Этот удар позволяет не только отбивать подачи на другую сторону, но еще и помогает отражать срезки и накаты, отправленные противником. Этим ударом можно атаковать и контратаковать (тогда удар называют контрнакатом).
Выполняя этот удар, движение ракеткой своеобразное – как будто мяч проглаживается ракеткой снизу вверх, обкатывается ракеткой.
Этим ударом больше всего удобно отражать короткие удары, а также удары в ближней зоне.
Левый накат выполняется из левосторонней стойки, замахиваясь, ракетку опускают к левому боку, немного вниз. Движение руки ракеткой во время удара должно быть снизу-вверх-вперед. При этом «нос» ракетки перед ударом должен смотреть вниз, а в конце удара – вверх и в сторону.
Для правильного выполнения этого удара нужно помнить несколько моментов:
- движение необходимо начинать с кисти, включать предплечье, а после него плечо. А вот локоть должен оставаться на месте. Движение необходимо выполнять вокруг плеча.
- в конце удара ракетка должна быть параллельна столу.
- для увеличения поступательной скорости лучше будет переместить вес тела с левой ноги на правую.
|
|